Народные средстваНасморк у взрослых

Чем промывать нос при насморке

Нет таких людей, которые никогда не болели бы насморком. Но сколько мы делаем ошибок при лечении насморка, переводя при этом простое заболевание в разряд хронических. Сколько мы заливаем сосудосуживающих капель, антибиотиков – может лучше не трогать совсем? Насморк влияет на нашу жизнь – мешает нам жить, работать, меняет наш внешний вид.

Человек бежит в аптеку, что ему там предлагают? Физраствор, морскую воду во флаконах? Большинство удивится: «Я же просил у вас лекарство, а не простую воду». Вот именно то чудодейственное средство, которое рекламируют по телевизору. Покупаются капли, человек капает – помогло! Раз – помогло, два – помогло, три, четыре… Флакон заканчивается, и человек понимает, что опять не может дышать. Возникает зависимость от препарата. А теперь представьте это в масштабах страны. Каждый третий или четвёртый «сидит» на подобных спреях и каплях.

Вот он, самый распространённый, неприятный и чреватый большими проблемами, «друг человека» – медикаментозный ринит. Это заболевание очень легко заполучить, но очень трудно от него отделаться. Что происходит при нём? Носоглотка и нос – слизистая оболочка там очень богата сосудами. Подобно губке, она может расширяться, пропотевает плазма, отсюда и сопли. Под воздействием сосудосуживающих капель слизистая уменьшается. Как только заканчивается действие лекарства, слизистая снова расширяется, причём даже больше, чем до приёма капель.
Ну а дальше начинаются хождения по мукам – гормональные капли, прижигание, хирургическое вмешательство (доходит и до такого) и пр.

А первым пунктом в плане лечения насморка должно стоять промывание, а не капли. При насморке нужно промывать нос – это прописано в европейских стандартах лечения.

Как промывать и чем? Насколько это болезненно или нет? Долго ли промывать нос?
Самый эффективный раствор – физиологический. Больше или меньше соли – можно навредить своему носу. Гипертонический раствор – когда нужно снять сильный отёк, но пользоваться им можно не чаще одного раза в одну-две недели. Физиологический раствор используется во время насморка или в целях профилактики – два раза в день.

Если под рукой нет готовых препаратов, то ничего страшного. Такой раствор можно приготовить самому.
Полчайной ложки соли на стакан кипяченой (охлажденной до комнатной температуры) воды, перемешиваем – это и есть физиологический раствор. Можно даже сэкономить, учитывая цены в аптеках.

Какие есть готовые средства для полоскания носа?

Спреи – очень удобно и хорошо ими пользоваться. Особенно, если наша цель орошать нашу слизистую, увлажнять её – спрей отлично работает здесь. Если же мы пытаемся вымыть аллергены, снять воспаление, или после работы в грязном помещении просто очистить нос, то промывание в таком случае будет эффективнее.

Устройства для полоскания (промывания) – чайнички, лейки или ирригаторы. Выбирайте то, которое кажется вам наиболее удобным.

Фото: Kleber Cordeiro / Shutterstock.com

Способы полоскания

Существует две самые распространённые методики промывания.
Первая – по методу йогов. При этом человек наклоняется, голова поворачивается набок. Из чайничка или леечки вода заливается в одну ноздрю, проходит по носоглотке и выливается из другой. Это немного сложно, и, возможно, некоторым даже будет страшновато это делать.

Второй способ – человек наклоняется вперёд, вода набирается в шприц (без иголки!) или спринцовку и под небольшим давлением подаётся в одну ноздрю. Голова при этом держится прямо. Представьте себе, что вы водой целитесь в лоб, так вам будет проще совершить процедуру правильно.

Если не быть аккуратным, инфекция по евстахиевой трубе попадёт в ухо и там вспыхнет, как лесной пожар.
Польза от процедуры несомненна. Физиологический раствор, которым мы промываем нос, помогает увлажнять слизистую носа, уменьшает воспалительный процесс и отёчность, вымывает аллергены при аллергическом рините (насморке) и пр.

Сейчас медики рекомендуют делать эту процедуру ежедневно. Пусть она станет такой же привычной и необходимой, как, например, чистка зубов по утрам и вечерам.

Важно! Во время промывания задерживайте дыхание, чтобы вода не попала в трахею.

А зачем вообще это делать? Может, не надо? Может, само пройдёт?
Вирус, благодаря которому вы подхватили насморк, вызывает воспаление. Воспаление в свою очередь может спуститься ниже в гортань. Или распространиться на уши. Для того, чтобы предотвратить это, врач рекомендует промывать нос.

Ещё одна причина для промывания – очищение слизистой. Очищаем слизистую, капаем лекарство, оно достигает цели. Если спрей или капли попадают на неочищенную слизистую, то выходят наружу вместе с секретом. Эффект лекарственных препаратов сводится на ноль.

Конечно, когда процедура проводится впервые, она может вызвать некоторый дискомфорт. Не беспокойтесь, вы скоро перестанете его ощущать, так как выработается привычка.

Всегда ли можно промывать

Не надо промывать нос перед выходом на улицу. Делайте это, как минимум за тридцать минут до ухода из дома.

Промывания не помогают при искривленной перегородке.
В случае полипоза (наличие полипов) промывать не стоит, лучше обратиться за помощью к врачу. Также нельзя промывать при наличии опухолей в полости носа, при носовых кровотечениях, воспалении среднего уха.

Если вы – сторонник народной медицины, можем предложить вам несколько рецептов, которые также можно использовать при промывании носа.

  • Раствор соды. На стакан кипяченой и охлаждённой воды добавляется чайная ложка соды. Хорошо размешайте.
  • Ромашковый отвар. 1 столовая ложка сухой ромашки заливается стаканом кипятка. Настаивается. Затем нужно процедить. Ромашка помогает снять отёк, убирает воспаление, хорошо помогает при аллергическом насморке.
  • Календула. Готовится как отвар из ромашки. У этого отвара отличные антисептические свойства.

Фото: Mareefe / Pixabay.com

  • Мёд со свеклой. Свежевыжатый свекольный сок смешивают с 200 мл тёплой кипяченой воды. Добавляем две столовых ложки мёда. Перемешиваем. Такой отвар не используется для профилактики, а только для лечения уже имеющегося насморка.

Фото: congerdesign / Pixabay.com

  • Прополис. 10 капель настойки прополиса разводится в 250 мл тёплой кипяченой воды, добавьте чайную ложку поваренной соли, капните две капли йода.

Фото: Free-Photos / Pixabay.com

  • Чистотел. Одна чайная ложка сухого чистотела заливается 200 мл кипятка. Настаивать нужно два часа. Нужно добавить пять грамм соли и процедить. Этот рецепт хорош при запущенном гайморите. Если у вас просто насморк, то можно сделать другой отвар. На один литр воды берётся одна столовая ложка сухого чистотела, кипятится три минуты, затем процеживается.
  • Соки алоэ, петрушки, лука, свёклы можно смешать с тёплой кипяченой водой в соотношении один к трём.

Промывать нос также хорошо отваром шалфея или зверобоя (рецепт будет один и тот же). Одна столовая ложка сухой травы заваривается стаканом кипятка, настаивается около получаса.

Обязательно на каждый день нужно заваривать или делать свежий отвар. «Вчерашний» отвар, даже если вы храните его в холодильнике, может навредить.

Из аптечных средств для промывания можно использовать следующие препараты: Маример, Аквалор, Квикс, Аквамарис, Долфин, ЛинАква.

Ну и небольшое предупреждение в конце – если у вас после промывания закладывает уши, значит, вы делаете что-то неправильно. Обратитесь за помощью к врачу. Также следует насторожиться, если промывания не помогают.

Берегите себя, держите ваши носы чистыми и не болейте!

Сергей Семёнов
Об авторе

Врач-терапевт.
Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *