Насморк у взрослыхНасморк у ребёнкаСимптомы и лечение (диагностика)

Насморк (психосоматика): причины у взрослых по Луизе Хей

Насморк — один из самых распространенных недугов. Вызвать данное явление могут бактерии, вирусы, грибки, аллергия и многие другие причины. Однако у американского психолога Луизы Хей имеется свой взгляд на данную проблему. Благодаря проведению многочисленных исследований, женщина смогла доказать, что многие заболевания возникают у человека, когда его взгляды на жизнь и общий настрой пропитаны негативом. Иными словами, спровоцировать насморк может наше подсознание. Давайте разберемся, как связаны насморк и психосоматика и в чем причины его возникновения по Луизе Хей.

Психосоматика — это наука, изучающая влияние психологических факторов на развитие и течение некоторых заболеваний. Согласно данной науке, каждый вид насморка возникает в результате определенных причин:

  • заложенность гайморовых пазух — данная проблема чаще всего возникает у людей, не уверенных в себе и своих силах. Такие пациенты часто занижают собственную ценность в глазах общества, очень обидчивы и не умеют устанавливать контакты с окружающими людьми. В результате они как бы подавляют себя изнутри, блокируют поток жизненных сил. Первым органом, который начинает страдать от такого отношения к себе, является нос. У человека возникает насморк и заложенность, которые не поддаются традиционным методам лечения. При этом какие-либо сопутствующие симптомы полностью отсутствуют;
  • слизистые выделения из носа — слизистые выделения многие психологи сравнивают с «внутренним плачем». Дело в том, что подобный тип насморка характерен для людей, не умеющих выражать свои эмоции. Они копят обиды внутри, боятся и избегают выяснения отношений, тем самым все больше и больше усугубляя ситуацию. В результате организм пытается избавиться от негатива, скопившегося в организме собственными силами, а именно, через нос. Важно понимать, что продолжительный насморк очень быстро переходит в хроническую форму и избавиться от него становится намного тяжелее.

При возникновении насморка очень важно исключить все возможные причины его возникновения. Даже психосоматические заболевания должны быть вовремя диагностированы и пролечены.

Психосоматика насморка у детей

Детский организм более восприимчив к различным заболеваниям, нежели организм взрослого человека. Малыши острее реагируют на происходящие вокруг них перемены и изменения. Нередко реакция на происходящее выливается в виде насморка. К психосоматическим причинам заложенности носа у детей относятся:

  • чрезмерная опека со стороны родителей или иных родственников. В результате в такой семье ребенок часто слышит фразы типа, «надень шарф, а то заболеешь», « не трогай это, а то заболеешь» и т.д. Неокрепшая детская психика воспринимает эти слова не как заботу, а как приказ к действию и ребенок начинает болеть. Чаще всего у таких детей страдает именно нос, при этом объективные причины болезни отсутствуют;
  • недостаток внимания. Когда родители постоянно заняты и ребенку приходится оставаться одному, его подсознание пытается найти способы, чтобы привлечь внимание взрослых. Легкое недомогание и насморк быстро возвращают занятую маму или отца к заботам о приболевшем малыше;
  • частые ссоры между родителями. Малыш не может рассказать родителям о том, что их ссоры нарушают его внутреннее состояние. Остановить конфликты силой он также не может. В результате ребенок начинает болеть, обычный насморк помогает ему переключить внимание мамы и папы на себя, тем самым, на время остановив «военные» действия в квартире.

Таким образом, можно подойти к выводу, что детский организм приносит себя в «жертву» ради того, чтобы разрешить возникающие вокруг него проблемы. Недостаточная любовь, нехватка внимания, обиды со стороны сверстников — все это выливается в психосоматический насморк.

Фото: Илья Андриянов / Фотобанк Лори

Если верить психологам, дети накапливают гораздо больше обид, нежели взрослые. Например, взрослые люди могут высказать неприязнь друг к другу, выплеснув ненужный негатив наружу. Что касается детей, то они не могут ответить взрослому обидчику и весь гнев и боль остаются внутри. Особенно часто от психосоматических болезней страдают дети в семьях с «холодными» и невнимательными родителями, которые запрещают проявлять свои чувства. Однако стоит понимать, что болезнь, возникшая на нервной почве, также может обрастать осложнениями и переходить в хроническую форму. Таким образом, если у ребенка постоянно заложен нос, но при этом отсутствуют другие симптомы, стоит пересмотреть свое отношение к нему, а также атмосферу в семье. В некоторых случаях лучше всего обратиться за профессиональной помощью к психологу.

Психосоматика насморка у взрослых

Так же как и у детей, у взрослых нередко возникает насморк на «нервной почве». Причины возникновения проблемы в этом случае более глубокие и кроются внутри самого человека. Наиболее распространенными из них являются:

  • постоянные негативные эмоции, например, злость, ревность, обида или раздражение;
  • усталость и истощение, которые приводят к снижению общего иммунитета;
  • постоянное негативное мышление и неумение принимать себя. Чаще всего такой образ мыслей присущ людям с раннего детства;
  • депрессивные состояния и расстройства. Человек, который находится в постоянном подавленном состоянии, рискует обзавестись не только насморком, но и более серьезными недугами;
  • критика и унижение со стороны окружающих. Такое часто встречается на рабочих местах или между взрослыми детьми и родителями;
  • постоянные разочарования. Когда человек не умеет принимать действительность, разочарования преследуют его на каждом шагу. В результате возникает состояние подавленности, постепенно переходящее в депрессию;
  • чувство одиночества. Важно понимать, что испытывать подобное чувство может даже семейный человек. В этом случае он не ощущает поддержки со стороны родных, ему кажется, что его никто не понимает.

Чаще всего стрессовые ситуации провоцируют аллергический насморк. Постоянное нервное напряжение приводит к сбою иммунной системы. В результате организм воспринимает любые чужеродные тела как аллергены. Исправить ситуацию позволяет глубокий самоанализ и помощь квалифицированного психолога.

Насморк по Луизе Хей

Луиза Хей — одна из самых известных женщин-психологов. Она считает, что причина насморка кроется в непрожитых эмоциях. Вызвать проблему могут стрессы, одиночество, депрессии и даже стремление к идеализации. Ранимые и чувствительные люди могут таким образом реагировать на негативную оценку окружающих.

Постепенно внутренние проблемы скапливаются в организме. Однако даже негативным эмоциям нужен выход. Если человек стремится подавить в себе слезы, избегает откровенных разговоров, то единственным выходом для негатива остается нос человека. Кстати, именно нос ассоциируется с чувством собственного достоинства и самооценки.

Луиза предлагает лечить психосоматический насморк с помощью положительных аффирмаций.

Важно! Аффирмации — это короткие фразы, имеющие позитивное значение и настраивающие человека на положительные эмоции. Такие фразы необходимо повторять несколько раз в течение дня. Чем чаще вы будет повторять их, тем быстрее будет меняться ваше мышление.

Необходимо понимать, что лечение насморка требуется даже в том случае, если вы полностью уверены в его психосоматическом происхождении. Любая заложенность носа приводит к ухудшению качества жизни. Мозг человека перестает получать достаточное количество кислорода, ухудшается сон и память. Именно поэтому, если вы убедились, что причина насморка кроется не в простуде или аллергии, а также иных патологических причинах, необходимо следовать нижеописанному плану:

  • пересмотрите свои взгляды на жизнь. Выпишите на листок, что именно вас не устраивает, приносит душевную боль и вызывает разочарование. Вспомните, какие ситуации несут вам наибольший дискомфорт. Если самостоятельно справиться с этим у вам не получается, обратитесь за помощью к психологу;
  • постарайтесь исключить из жизни стрессовые ситуации. Возможно, вам придется ограничить общение с некоторыми людьми, которые понижают вашу самооценку и приносят страдания. Старайтесь создать положительную атмосферу вокруг себя, начните менять окружающее пространство, поменяйте работу, каждый день настраивайте себя на успех;
  • игнорируйте оскорбления. Старайтесь не реагировать на мнение окружающих. Помните о том, что все люди разные и вы именно такой, каким должны быть. Чтобы повысить уровень самообладания, займитесь йогой или медитативными практиками, а также запишитесь на психологические курсы;
  • если психосоматический насморк возник у ребенка, пересмотрите свои взгляды на общение с ним. Возможно, проблема кроется в том, что вы не умеете его слышать или стараетесь подавить его собственное эго. В зависимости от ситуации оградите малыша теплом и любовью или дайте больше свободы и выбора;
  • займитесь улучшением качества жизни. Отличным способом борьбы с депрессией и негативными мыслями является спорт. Вы можете посещать курсы йоги, записаться на плавание и в тренажерный зал. Более того, со временем вы начнете замечать в своем теле невероятные перемены, которые помогут повысить самооценку.

Психосоматический насморк возникает в результате непрожитых негативных эмоций. Не стоит пытаться заглушить его с помощью медикаментов. Возможно, таким образом, ваш организм сигнализирует о том, что пора пересмотреть свои взгляды на жизнь.

Сергей Семёнов
Об авторе

Врач-терапевт.
Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *