Как и чем лечить насморк при беременности

Организм женщины ослаблен во время беременности, а лечение самых простых заболеваний может стать проблемой: многие лекарственные аптечные средства противопоказаны в этот период. Заложенность носа — одна из самых распространенных болезней, с которыми сталкиваются все люди, независимо от возраста, геолокации и пола, избежать ее очень трудно. Чтобы разобраться, чем лечить насморк при беременности, чтобы не нанести вред себе и ребенку, важно подробнее разобраться в проблеме.

Причины и симптоматика заболевания

Давление пазухи, заложенный нос, боль в горле — все это признаки инфекции носовых пазух, течение которой усложняется во время беременности. Насморк (синусит) возникает, когда в слизистую оболочку одной из четырех носовых полостей попадает инфекция, которая может вызвать воспаление и заложенность носа, препятствующую правильному дренажу слизи.

Такие инфекции могут быть вызваны бактериями, вирусами или грибками, хотя простуда является наиболее распространенным фактором синус-инфекций.

На самом деле существует более 200 вирусов, которые могут вызвать «простуду» и инфекцию верхних дыхательных путей. Большинство женщин по крайней мере один раз испытывают простуду на себе во время беременности. При наличии склонности к простудным заболеваниям, и выздоровление может длиться дольше. Вирусы простуды распространяются при непосредственном контакте и по воздуху, поэтому они могут передаваться через предметы, к которым пациент прикасался.

Интересный факт: в то время как вы можете чувствовать себя несчастным из-за насморка, ребенок может чувствовать себя хорошо.

Основные симптомы, которые могут возникнуть при рините при беременности:

• Заложенность носа,
• Болезненное давление вокруг щек и глаз,
• Чихание,
• Отеки слизистой оболочки глаз, носа, горла.

Насморк при беременности не всегда бывает следствием инфекции или обычной простуды. Это может быть аллергическая реакция, либо так называемый гестационный ринит. Ринит, вызванный аллергией (известный как аллергический ринит), часто является существующим состоянием, и он может присутствовать до, во время и после беременности. Это состояние может иметь несколько разные симптомы.

Гестационный ринит

Если у пациента не наблюдается аллергии или других симптомов простуды, кроме насморка, вполне вероятно, ринит является физическим изменением, связанным с беременностью. Гестационный ринит задевает 1 из 5 (20%) беременных женщин. Это название используется для описания насморка или заложенности носа, который может появиться в любой период беременности, но обычно начинается во втором или третьем триместрах. Заболевание длится 6 недель и более, не имеет аллергической причины или других признаков простуды, а симптомы обычно исчезают в течение двух недель после рождения ребенка.

Хотя точная причина таких симптомов не определена, предполагается, что повышенные уровни определенных гормонов, включая плацентарный гормон роста, прогестерон и эстроген, вовлечены в процесс их формирования. Считается, что увеличение этих гормонов приводит к набуханию кровеносных сосудов и слизистых оболочек носа, а также повышению активности желез, что вызывает заложенность носа.

Единственными факторами, связанными с повышением вероятности развития насморка при беременности, являются курение и чувствительность к клещам, которые живут в домашней пыли.

Иногда сложно отличить ринит при беременности от простуды или аллергии. При простуде насморк и чихание обычно сопровождаются кашлем, ангиной, головными болями, мышечными болями, опухшими железами или повышенной температурой. Аллергическому риниту часто сопутствует зуд в слизистой оболочке глаз, носа и горла.

Как вылечить насморк при беременности?

Хотя ринит при беременности является временным заболеванием, его влияние на качество жизни может быть значительным. Заложенность носа может повлиять на сон, вызвать храп. Нет достаточных доказательств для установления какой-либо связи между ринитом при беременности и вредом для вашего ребенка, но от симптома лучше избавиться как можно скорее.

Для женщин, страдающих гестационным ринитом, есть хорошая новость — симптомы исчезают сами собой после рождения ребенка. Тем более, что есть вещи, которые могут помочь облегчить состояние при любом виде насморка.

Лучшие натуральные методы лечения, чтобы попытаться ослабить симптомы:

• Полоски для расширения носа, которые помогают держать носовые проходы открытыми;
• Специальная зарядка и упражнения (умеренные);
• Поднятие головы на 30–45° с помощью дополнительных подушек во время отдыха или сна.

Чтобы быть в безопасности, лучше не принимать самостоятельно никаких лекарств или противоотечных средств, чтобы вылечить насморк при беременности. Поговорите со своим врачом или акушеркой, чтобы они помогли сбалансировать преимущества и риски того или иного лекарства. В зависимости от типа насморка, врач может предложить подходящие и безопасные варианты. Многие опытные специалисты рекомендуют немедикаментозные альтернативы для лечения симптомов простуды.

Что можно беременным от насморка?

Лекарства, используемые для лечения острых синусовых инфекций, включают цефпрозил (Cefzil) и амоксициллин-клавуланат. Ацетаминофен (Tylenol) также считается безопасным для использования во время беременности для облегчения боли и/или головных болей. Кроме того, кратковременное применение противоотечных, антигистаминных, отхаркивающих средств и средств от кашля при инфекциях верхних дыхательных путей обычно считается безопасным во период беременности, если принимать их в ограниченных количествах.

Обязательно нужно поговорить со своим врачом для получения конкретной информации о том, какие лекарства представляют наименьший риск для вас и вашего ребенка до того, как начать их принимать. В целом, хотя есть некоторые безопасные лекарства, которые нужно принимать во время беременности, лучше ограничить использование лекарственных средств вообще.

Если у вас синусовая инфекция во время беременности, может возникнуть соблазн принять лекарства, которые вы принимали в случае насморка ранее, для более быстрого устранения неприятных симптомов. Стоит знать, что хотя некоторые лекарства безопасны для будущих мам, другие часто используемые лекарства могут нанести вред. Именно поэтому часто женщины прибегают к использованию домашних средств, которые могут быть столь же эффективными для облегчения симптомов и помочь быстро выздороветь.

Важно! Нужно строго избегать аспирина, ибупрофена, напроксена, кодеина, бактрима (антибиотик) — эти средства могут вызвать серьезные осложнения.

Народные средства

Использование народных средств — один из лучших вариантов, поскольку большинство из рекомендаций не включают в себя прием каких-либо настоев и, тем более, препаратов.

Есть много абсолютно безопасных действий и рекомендаций, которые помогут избавиться от насморка при беременности и облегчить симптомы инфекции носовых пазух:

1. Пейте много жидкости — вода, бульон, цитрусовый сок. Сохранение гидратации важно для борьбы с инфекцией и для очистки заложенного носа.
2. Используйте солевое назальное промывание или солевые капли в нос. Вы можете приготовить свои собственные солевые капли самостоятельно, смешав 1 стакан теплой воды с 1/8 чайной ложки соли и крошечной щепоткой пищевой соды.
3. Увлажнители — хорошее домашнее средство от инфекций носовых пазух. Используйте увлажнитель воздуха в спальне ночью. Это поможет очистить носовые ходы. Вы также можете наклониться над кастрюлей с кипящей водой, снятой с плиты, надеть полотенце на голову и вдохнуть пар. Это помогает открыть носовые ходы и разрыхляет слизь.
4. Подняв голову парой подушек в положении лежа. Широко известно, что такая поза увеличивает сопротивление носа проходу воздуха и получить большую проходимость ноздре.
5. При сильной боли в горле полезно полоскать его соленой водой (1/4 чайной ложки соли на 8 унций воды) или просто пить теплую жидкость. Мед и лимон также могут успокоить боль в горле.
6. Убедитесь, что вы выспались, так как это поможет иммунной системе бороться с инфекцией.

Известно, что во время беременности женщины часто теряют аппетит, поскольку страдают от токсикоза. Но даже если нет аппетита, все равно важно правильно питаться, ведь в этом случае, если вы потеряете аппетит, диета может помочь съесть меньше пищи в течение дня и при этом получить все необходимые питательные вещества. Убедитесь, что употребляемые в пищу продукты богаты питательными веществами, включите в свой рацион побольше фруктов и овощей.

Если насморк сопровождается сильными головными болями, используйте горячие или холодные на лоб. Массаж или теплая ванна также могут помочь уменьшить головную боль.

Снятие симптомов и лечение насморка — не всегда помогают полностью выздороветь. Если перечисленные выше методы не помогают, лучше обратиться в клинику.

Когда нужно обратиться к врачу

Соблазнительно поговорить с друзьями или семьей о том, чем лучше лечить насморк при беременности. Этот вариант не самый удачный, потому что таким людям обычно не хватает медицинской подготовки.

Вы также можете обратиться к своему фармацевту за советом по поводу проблем с носом. Ваш фармацевт может дать совет относительно немедикаментозных вмешательств для облегчения насморка и заложенности носа, а также может описать безопасные методы, такие как промывание солевого раствора и расширение носа. Однако фармацевт не сможет поставить диагноз.

Врач акушер — лучший источник рекомендаций по использованию безрецептурных препаратов для лечения проблем с носом во время беременности. В кабинете специалиста хранятся медицинские записи пациенток в одном легко извлекаемом файле, и в нем будут храниться результаты последнего обследования и любых лабораторных исследований. Акушер также будет знать о любых особых состояниях, осложняющих беременность, таких как проблемы с почками или печенью, болезни сердца, гипертония, диабет и угроза преждевременных родов. Любая из них может иметь решающее значение при принятии решения о том, следует ли использовать продукт без рецепта и, если да, то какой.

Важно немедленно обратиться к врачу, если есть подозрение, что насморк является симптомом более серьезной проблемы, такой как грипп или астма. Беременная женщина должна немедленно обратиться к врачу, если у нее есть какие-либо из следующих симптомов или проблем наряду с синуситом:

• температура от 102° F или выше,
• затрудненное дыхание,
• боль в груди,
• желтая или зеленая слизь при кашле,
• хрипы,
• потеря аппетита,
• бессонница,
• сильная головная боль.

Если состояние не улучшается, и никакие перечисленные средства не помогают, врач может выписать аптечный препарат, который оказывает более сильное действие. Специалист определит оптимально подходящее лекарство, которое будет безопасно и для вас, и для ребенка.

Профилактические мероприятия

Ослабленная иммунная система помогает не дать организму женщины потерять ребенка — это естественное состояние организма во время беременности. Однако, это также делает будущих мам более уязвимыми к вирусным и бактериальным инфекциям.

Беременные женщины с большей вероятностью будут иметь осложнения, особенно, если насморк вызван гриппом. Эти осложнения могут включать пневмонию, бронхит.

Прививка от гриппа снижает риск возникновения инфекций и осложнений, помогает защитить беременных женщин и их детей на срок до шести месяцев после рождения. Поэтому важно, чтобы беременные женщины были в курсе своих планов вакцинации.

К другим вещам, которые можно сделать, чтобы не пришлось искать методы лечения насморка, относятся:

• мыть руки как можно чаще,
• получать достаточное количество сна и отдыха,
• правильно питаться,
• избегать тесного контакта с больными,
• регулярно заниматься спортом,
• снизить уровень стресса.

Сохранение активности является важной частью профилактики простудных заболеваний. От легких до умеренных безопасных для беременности упражнений, таких как плавание и езда на велосипеде, может помочь укрепить иммунную систему и увеличить метаболизм, пробуждая аппетит.