Чихание и насморк без температуры: лечение и причины

Сильный насморк и чихание не всегда спровоцированы простудой или острой инфекцией. Если из носа течёт, но повышения температуры не происходит, антибактериальные препараты пить бесполезно: они не помогут от симптомов ринита. Но и терпеть дискомфорт не нужно. Попробуем разобраться, как можно предотвратить постоянное чихание и насморк без антибиотиков, не допуская формирования зависимости от сосудосуживающих средств.

Насморк и чихание без температуры у взрослого: как лечить?

Хотя чаще всего насморк развивается на фоне простуды, постоянное чихание и выделения из носа могут появляться и как самостоятельные симптомы. Если вы не страдаете от общей слабости, не чувствуете озноба или жара, и вся симптоматика сводится к риниту, то лечить нужно, в первую очередь, его. При этом необходимо соблюдать несколько правил:

• Будьте аккуратнее с подбором препаратов, если вы беременны. Для беременных женщин насморк во втором триместре беременности – естественная, хоть и малоприятная, реакция организма на происходящие изменения. Консультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать новые лекарства: многие популярные препараты содержат активные компоненты, которые могут затормозить развитие плода в материнской утробе.
• Пока идёт лечение, не пытайтесь сдерживать чихание. Сдерживаться имеет смысл при кашле, вызванном простудой, чтобы не раздражать горло лишний раз. Но чихание – это базовый рефлекс организма, обнаружившего посторонние частицы в дыхательных путях. Даже если вы сдержитесь, через несколько секунд вам снова захочется чихнуть. Но самое неприятное – это то, что при задержанном чихании пылевые частички, аллергены или болезнетворные микроорганизмы попадают ещё глубже в полости носа. Их проталкивает мощный поток воздуха, который, не имея возможности разрядиться, устремляется в обратном направлении. От мощного толчка загрязнения могут достигнуть среднего уха, что приводит к развитию отита.
• Пользуйтесь одноразовыми бумажными платками или салфетками. Тканевые платки скапливают патогенную среду, поэтому даже если насморк не вызван инфекцией, после использования такого платка вы легко можете подхватить простуду.
• Выполняйте промывания каждый день. Промывания – основной метод лечения насморка без простудных осложнений. Простая процедура не требует покупных средств, отлично очищает слизистые оболочки от остаточных выделений и снимает отечность носовых полостей, восстанавливая дыхание через нос.

Основной метод лечения насморка, не осложненного высокой температурой – домашнее промывание носоглотки солевым раствором. Соль помогает прочистить носовые пазухи от засохшей слизи, размягчает корочки и вымывает из носа раздражающие частицы. Раствор обладает мягким противовоспалительным действием. Начинайте промывания с  первого дня, когда заметите у себя чихание и насморк без температуры. Это же средство врачи рекомендуют для профилактики простуды. Если вы чувствуете, что могли подхватить насморк на работе или в общественном транспорте, промывайте нос 1-2 раза в день. Инфекция не успеет распространиться по организму, и болезнь ограничится поверхностными проявлениями в виде насморка и чихания.

Многие люди сталкиваются с неинфекционным насморком только в первой половине дня. Если вас мучает чихание и насморк без температуры в течение пары часов после того, как вы покидаете постель, для лечения будет достаточно утренних промываний. Возьмите за правило начинать день с очищения каждой ноздри соляным раствором. Делайте это вместе с умыванием, до чистки зубов. Процедура нормализует активность слизистой и стимулирует работу ресничек эпителия, заставляя их самостоятельно справляться с очищением носовых пазух.

Помимо обычного солевого раствора, для лечения можно использовать:

• Аквалор и другие жидкости для промывания на основе морской соли. Очищенная морская соль безопасна для организма, даёт устойчивый эффект. Растворы на морской соли назначают, если человек болеет насморком более нескольких месяцев, но их можно применять и на первых неделях болезни.
• Отвары и настойки на травах. Натуральные компоненты могут успокаивать воспаленные ткани, стимулировать локальный иммунитет, обеззараживать и даже облегчать зуд в носу. Травяной сбор подбирают с учётом индивидуальной чувствительности к потенциально аллергенным компонентам.
• Растворы йода или марганцовки. Они не только снимают отёчность и смывают выделения, но и обеззараживают. Если у вас насморк без температурных скачков, но вы чувствуете, что скоро начнете болеть, попробуйте антибактериальные промывания.

Все компоненты для промываний можно купить в аптеке без рецепта. Внимание: правильно проведённое промывание всегда ослабляет ощущение зуда и чесотки в носу. Если после процедуры нос еще сильнее зачесался, вы больше чихаете, обильно выделяется жидкость, у вас аллергия на один или несколько компонентов промывания.

Лечение насморка лекарственными средствами

Если вы часто болеете, но из симптомов у вас преимущественно насморк с выделениями из носа, обратитесь к врачу для постановки диагноза. В большинстве случаев ринит можно полностью вылечить препаратами и физиопроцедурами. Исключение – сильный насморк, спровоцированный аномалиями в носовом проходе или нестандартным строением носовой перегородки. Структурные изменения, неправильно сросшиеся хрящи после травмы носа, опухоли и другие деформации можно устранить только хирургическим путём.

Чихание и насморк без температуры лечат с учетом вторичных симптомов. Если обильные влажные выделения из носа сопровождаются зудом и чесоткой, красными пятнами на коже или обильным слезоотделением, больной страдает от аллергической или псевдоаллергической реакции. Успокоить инстинктивную реакцию организма можно антигистаминными препаратами в любой форме.

Быстрее всего действуют спреи: они мгновенно доносят средство до отдаленных тканей носовых полостей. Заметный результат дают капли, крема и мази. Таблетки действуют системно, эффект достигает пика в течение 10 минут. Механизм действия одинаковый в любой форме: средство временно блокирует активность рецепторов гистамина. Локальный иммунитет прекращает ложную тревогу: сужаются капилляры, слизистые оболочки перестают активно вырабатывать жидкость для борьбы с несуществующим «врагом».

Лучше принимать антигистаминные препараты 3-го или 4-го поколения – Левоцетиризин, Дезлоратадин и аналоги. Они почти не имеют противопоказаний и реже вызывают побочные эффекты. Для закрепления эффекта врачи могут назначать кортикостероиды. Это гормональные средства, поэтому самостоятельно вводить их нельзя: класс препарата и точную дозировку определяет специалист.

Нередко насморк и чихание не сопровождаются никакими симптомами, кроме общей слабости. Это может означать, что человек уже болеет инфекционным заболеванием, но оно пока не перешло в острую форму. Чтобы предотвратить болезнь и остановить насморк, назначают препараты нескольких групп:

• Антибиотики – только по назначению врача, на основании заключения лаборатории по мазку из носа.
• Противовирусные средства в таблетках. При насморке на фоне головной боли, слабости и першения в горле обычно назначают Арбидол. Он достигает пика эффективности за несколько часов, снимает воспаление, останавливает повышенное отделение слизи. Но если начать лечение поздно, на 4-5 день, выраженного результата не будет.
• Иммуномодуляторы. Они провоцируют активность иммунных систем организма и помогают местному иммунитету справиться с возбудителями болезни. Лучший результат при насморке дают препараты Иммунал, Кагоцел, Цитовир. Также часто назначают Арбидол: он не только стимулирует иммунитет, но и уничтожает вирусы.

Перед приёмом препаратов в форме капель или ингаляций можно использовать сосудосуживающие средства для увеличения проходимости лекарства в слизистые оболочки носа. Любые сосудосуживающие капли используют не более 7-10 дней подряд, до 3-5 раз в день, чтобы не развить привыкание. Постарайтесь не пользоваться ими без повода: прочищайте нос перед закапыванием других лекарств или ночным отдыхом, а в остальное время используйте промывания для облегчения дыхания.

«Постоянно чихаю и насморк, но не болею»

Это одна из распространенных жалоб, с которыми пациенты приходят к ЛОРу. При этом важно понимать, что отсутствие заметных симптомов еще не говорит о том, что человек действительно ничем не болеет.

Если вы уверены, что не болеете и не страдаете от аллергии, присмотритесь к окружающей среде. Возможно, причины того, что вы постоянно чихаете, находятся вокруг вас:

• Вам часто приходится сталкиваться с температурными перепадами. Если вы работаете с холодильным оборудованием, или вынуждены постоянно покидать офис и возвращаться обратно в прохладную погоду, организм может не успевать адаптироваться к изменениям. Из носа будет постоянно течь, как будто у вас начинается простуда. Одевайтесь по погоде, больше двигайтесь, пейте горячие жидкости и не допускайте переохлаждения. Также не забывайте немедленно снять греющую одежду, когда возвращаетесь в тепло: если вы пропотеете, а потом снова выйдете на мороз, то заболеете уже по-настоящему.
• Вы курите или много времени проводите в курилках. Табачный дым – причина хронического насморка не только у заядлых курильщиков, но и у тех, кто тесно с ними общается. Сократите потребление табака и почаще дышите свежим воздухом.
• Вы любите острую пищу. Многие кухни мира (корейская, индийская и т.д.) делают упор на острые специи. Хотя они не вызывают настоящего ожога слизистых, попадание малых частиц перца раздражает чувствительные ткани носовых полостей, что и становится причиной повышенного отделения жидкости из носа.

Если после устранения негативных факторов проблема не исчезла, покажитесь врачу: возможно, вы всё же болеете.

Постоянный насморк и чихание у взрослого без температуры: причины

Основной причиной частого чихания с насморком у взрослых остается аллергия. Хотя чаще встречаются случаи сезонной аллергии, в зависимости от характера аллергена, болезнь может беспокоить человека и круглый год.

Аллергию нужно лечить системно, поэтому первый шаг – это обращение ко врачу для определения аллергенов и подбора основных препаратов. При этом нужно понимать, что лечение аллергии больше симптоматическое: вы не сможете полностью избавиться от чувствительности организма к аллергену, только временно блокировать ее. Впрочем, с возрастом аллергия обычно проходит без врачебного вмешательства.

Вторая распространённая причина – простуда, которая еще не перешла в острую стадию. Если у вас сильный иммунитет, возможно, вам удастся отделаться насморком. Но лучше всё-таки лечить простудные заболевания с первых дней.

Наконец, насморк может иметь сложные структурные причины:

• перепады носового давления на 2-м триместре беременности;
• пережитые операции на носу;
• травмы носа (недавние или плохо зажившие);
• полипы в носовых полостях;
• опухоль в носовом проходе.

Обязательно покажитесь врачу, чтобы узнать, чем вы болеете, и начать курс лечения.